Push-Ups Champion PRO
Est-ce que faire 100 pompes vous paraît être difficile ? Grâce à cette application vous allez bientôt y arriver !Push-ups est l'exercice de musculation de base qui figure dans tous les programmes de musculation à la maison au poids de corps. Il renforce et développe plus particulièrement les pectoraux mais aussi le deltoïde (muscles de l'épaule) et les triceps.
Ce programme est adapté à tous les niveaux et vous aidera à atteindre jusqu'à 100 pompes (100 push ups) si votre condition physique le permet, ou tout simplement pour améliorer et renforcer rapidement votre corps.
Il est sous forme de 6 niveaux avec 3 étapes par niveau et dispose d’un 7ème niveau d’entretien.
Vous devez respecter une cadence de 2 ou 3 fois par semaine pour que le programme soit optimum et vous permet donc d’atteindre l’objectif de 100 pompes en seulement 6 semaines !
♦ Fonctionnalités de l’entrainement ♦ • Le programme s’adapte en fonction de votre évolution.• Simple d’utilisation.• Possibilité de modifier le nombre de répétition en cours.• Possibilité de rallonger le temps de pose en cours.• Décompte automatique du temps pendant les pauses entre deux séries.• Bip d’avertissement à partir des 5 dernières secondes restantes.• Activer ou désactiver le son.• Refaire un niveau, une étape.• Notification des jours d’entrainement si vous le souhaitez.
♦ L’application comprend aussi ♦ • Un compte à rebours paramétrable qui compte vos séries automatiquement.Celui-ci vous permettra de respecter pour n’importe quel exercice en salle ou à la maison un temps de pose et de ne plus oublier le nombre de série en cours !• Un historique de vos records et de vos amis que vous pouvez faire à tout moment !• Les statistiques de vos entraînements.• Restauration automatiquement des données de sauvegarde lorsque l'application est ré-installé si votre téléphone est compatible :sur votre téléphone aller dans :Paramètres -> Sauvegarder et réinitialiser -> activer sauvegarder mes données et restaurer automatiquement
Note : Contrainte d’Android, veuillez installer l'application sur votre téléphone pour que les notifications fonctionnent.
IMPORTANT :Bugs, Questions, Problèmes merci d'envoyer un EMAIL à [email protected]
Ce programme est adapté à tous les niveaux et vous aidera à atteindre jusqu'à 100 pompes (100 push ups) si votre condition physique le permet, ou tout simplement pour améliorer et renforcer rapidement votre corps.
Il est sous forme de 6 niveaux avec 3 étapes par niveau et dispose d’un 7ème niveau d’entretien.
Vous devez respecter une cadence de 2 ou 3 fois par semaine pour que le programme soit optimum et vous permet donc d’atteindre l’objectif de 100 pompes en seulement 6 semaines !
♦ Fonctionnalités de l’entrainement ♦ • Le programme s’adapte en fonction de votre évolution.• Simple d’utilisation.• Possibilité de modifier le nombre de répétition en cours.• Possibilité de rallonger le temps de pose en cours.• Décompte automatique du temps pendant les pauses entre deux séries.• Bip d’avertissement à partir des 5 dernières secondes restantes.• Activer ou désactiver le son.• Refaire un niveau, une étape.• Notification des jours d’entrainement si vous le souhaitez.
♦ L’application comprend aussi ♦ • Un compte à rebours paramétrable qui compte vos séries automatiquement.Celui-ci vous permettra de respecter pour n’importe quel exercice en salle ou à la maison un temps de pose et de ne plus oublier le nombre de série en cours !• Un historique de vos records et de vos amis que vous pouvez faire à tout moment !• Les statistiques de vos entraînements.• Restauration automatiquement des données de sauvegarde lorsque l'application est ré-installé si votre téléphone est compatible :sur votre téléphone aller dans :Paramètres -> Sauvegarder et réinitialiser -> activer sauvegarder mes données et restaurer automatiquement
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